Ajas Astudes  

1 samm korraga!

 


Individuaalne kogemusnõustamine

Oled oodatud Pirni tn 7-2 maja hubasesse nõustamiskeskusesse, kus toimuvad 1:1-le nõustamised eelnevalt kokkulepitud ajal.
Nõustamine eesti, inglise või soome keeles.

 


Online sessioonid

Võimalik kohtuda mugavalt videoühenduse kaudu.
Google Meet, MS Teams, Zoom.


Minu lugu

Aastaid tagasi tegin otsuse, mis muutis kõike: ma valisin iseenda. Olles pikalt andnud endast kõik teistele, taludes füüsilist valu, emotsionaalset südamevalu ja pidades nähtamatuid võitlusi, astusin ma tervenemise teele. Olen läbinud operatsiooni endometrioosi ja adenomüoosi raviks, elanud juba pea 10 aastat põlve osteoartroosi diagnoosiga ja olen endoproteesimise ootel.

Vaatamata kõigele jätkan kohalolekut — oma laste jaoks, töö jaoks, lähedaste jaoks — aga mis veelgi olulisem, hakkasin lõpuks kohal olema ka enda jaoks. Ma ehitan endiselt elu, mida väärin — elu, mis on täis armastust, elevust, rahu ja tähendust. 

Kogemusnõustaja ja inimesena, kellel on isiklik kogemus krooniliste haiguste ja emotsionaalse traumaga, loon turvalise ja kaastundliku ruumi neile, kes kõnnivad sarnast teed. Olgu sinu väljakutseteks kiindumushaavad, keerulised suhted, puue või tunne, et sind ei märgata — olen siin, et aidata leida kontakt oma väärtustega ja üles ehitada Sinu oma lugu kogu tugevuses ja helluses.

Tervenemine ei ole sirgjooneline tee, aga sa ei pea seda teekonda üksinda käima.

Omandatud õpe

2023-2024
Tallinna Kogemusnõustajate Kool- baaskoolitus koos täiendmooduliga mahus 200 akadeemilist tundi, riiklik õppekava, SKM määrus nr 68, 21.12.2015
tunnistus Nr 22466

Koolitaja -  Anneli Valdmann, Loov Ruum Koolitused OÜ

- Anneli Valdmann 2024-

" Oli suur rõõm olla sinu õpetaja! : ) Sinu värvika olemuse, humoorika sõnavara, sügavuse ja ääretult avara elutunnetuse pärast.
 Sinu teemadeväli on lai ja unikaalne. Oled neis väga suure kasvamisteekonna läbi käinud. Sinus kui nõustajas on erilne segu omadustegaleriist. See teeb sind väga paindlikuks ja mitmekülgseks nõustajaks.
Sinus on koos pragmaatik ja loogik. Tundlik ja empaat. Mõistja ja hoolija. Vaatleja ja kontaktis olija. Tagasihoidlik ja julge. Voolaja ja struktuuriinimene. Kunstnik ja teadlane. Sinus nii vaikne voolamine kui sära ja süsteemsus. See lubab sul liikuda kõikvõimalike nõustajarollide vahel. Õpetajast Emani ja Hindajast Preestrini. 
Mul on tõesti hea meel, et ühined aitajate professionaalse maailmaga!"

- Ethel Elor 2023- 

"Hoomatav oli tõsine huvi psüühika ja endast arusaamise osas. Lõi kergesti seoseid teooria ja enda elu vahel. Hea kuulaja ja õppimisvõimeline, rakendades juhiseid ellu. Avatus uue info suhtes. Tunneb hästi seda, mis talle sobib ja mis mitte. Ja ma usun, et küsib abi ning informeerib sellest ka klienti, kui teemad tema pädevuse ületavad, kui ta tulevikus klientidega tööd teeb, ehk et väga vajalik oskus mõlema seisukohast. Ma ei usu, et ta võiks nõustajana nö läbi põleda ning selgete piiride ja reeglite kehtestamine, mis talle sobivad, võivad selles töös abiks olla. Otsekohesus samuti. Selline väga leebe ärakuulamine ja nn käehoidmine ei ole ehk tema teemad. Innustamine ja tagant utsitamine aga pigem küll. "




Hinnakiri

Kogemusnõustamise sessioon

60 min

€60/tund

Online sessioonid 

60 min

Google Meet, MS Teams, Zoom

€50/tund

Kogemusnõustamine kiirelt*

Leiame koheselt võimaluse nõustamiseks 

*ei ole mõeldud kriiside nagu suitsiidimõtete ja psühhoosis patsientide jaoks. 


€70/tund

Erakorralise vältimatu abi saamise võimalused:
  • Vältimatu kiirabi: 112
  • Põhja Eesti Regionaalhaigla psühhiaatriakliiniku valvetuba Paldiski mnt 52 (24h) tööpäeviti 9–16
    Valvetoa telefon on 617 2650
    Polikliiniku registratuuri telefon on 617 2644
    Vaimse tervise õe vastuvõtule saate registreerida telefonil 617 2644, E-R 8:30- 17:00 (v.a riiklikel pühadel)
  • Tasuta psühholoogiline tugi:
  • Tallinna Perekeskus, Asula 11, 655 6970
  • Peaasi.ee pakub esmast vaimse tervise hindamist ja nõustamist 12–26aastastele. Registratuur
    Nõustamine on tasuta.
    Saatekirja ei ole vaja
  • Kuriteo või vägivalla ohvriks sattunutule annab abi, sh psühholoogilist abi 
    Sotsiaalkindlustusameti ohvriabist
  • Seksuaalse väärkohtlemise või selle kahtluse korral võta ühendust Lastemajaga 
  • Vaimse tervise tuge saad leida ka telefoni teel:
    116 111 (24h)
    lasteabi
    116 006 (24h) ohvriabi telefon
    116 123 (24h) hingehoiu telefon
  • Eluliin igapäevaselt 19–7:
    655 8088 (eesti keeles)
    655 5688 (vene keeles)

Registreeri nõustamisele!


Liisi Kund- kogemusnõustaja

Aadress: Pirni tn 7-2, 10617 Tallinn
Email: liisi.kund@ajasastudes.com
Tel: +372 56466468

LHV ettevõtluskonto
EE937700771011272897 

Kontaktivorm